Canh chua rất phổ biến trong những bữa ăn của gia đình Việt, dưới đây NauNgon.com sẽ giới thiệu đến các bạn cách nấu canh chua mực thơm ngon này.
Cách nấu canh chua mực thanh mát bổ dưỡng ngày hè

Nguyên liệu gồm có:

  • Mực ống - 2 con khoảng 200g
  • Bạc hà (dọc mùng) - 1 nhánh
  • Dứa - ¼ (một phần tư) trái
  • Giá đỗ - 50g
  • Đậu bắp - 3-4 trái
  • 1 trái cà chua, 1 vắt me nhỏ, vài nhánh ngò ôm (rau ngổ), ngò gai (mùi tàu), tỏi, ớt. -
  • Gia vị - đường, muối, nước mắm, rượu trắng, dầu chiên.

Hướng dẫn Cách chế biến:

Bước thứ nhất(1): Bạc hà tước vỏ, thái lát, bóp sơ với chút muối, rửa thật sạch, để ráo. Dứa gọt bỏ vỏ, bỏ mắt, thái miếng. Đậu bắp cắt đầu, đuôi thái lát xéo trái đậu bắp làm 2. Cà chua rửa thật sạch, bổ múi. Ngò ôm, ngò gai bỏ rễ, gốc, rửa thật sạch. Giá đỗ rửa thật sạch.

Cách nấu canh chua mực thanh mát bổ dưỡng ngày hè 1

Bước thứ hai(2): Me ngâm với nước sôi khoảng 5 phút cho mềm. Sau đó cho qua rây lọc lấy phần thịt me. Tỏi bóc vỏ, rửa thật sạch, bằm nhỏ. Ớt rửa thật sạch xắt lát.

Cách nấu canh chua mực thanh mát bổ dưỡng ngày hè 2

Bước thứ ba(3): Mực làm sạch, rửa qua chút rượu trắnng cho khỏi tanh. Để ráo, thái khoanh tròn.

Cách nấu canh chua mực thanh mát bổ dưỡng ngày hè 3

Bước thứ tư(4): Bắc chảo lên bếp, dầu nóng cho tỏi bằm ở trên bào phi thơm. Tỏi vàng xúc bớt ½ (một phần hai) chỗ tỏi phi này ra đĩa để riêng. Sau đó cho mực và chút nước mắm vào xào. Mực chín cho ra đĩa để riêng.

Cách nấu canh chua mực thanh mát bổ dưỡng ngày hè 4

Bước thứ năm(5): Bắc một nồi nước, nước sôi cho muối, thịt me, đường vào nếm nêm cho vừa miệng. Lưu ý món canh chua miền Nam không dùng bột nêm hay Bột gọt (mì chính) nhé!

Cách nấu canh chua mực thanh mát bổ dưỡng ngày hè 5

Bước thứ sáu(6): Sau khi nếm nêm vừa miệng, cho các loại rau vào lần lượt như dứa, cà chua, bạc hà, đậu bắp, giá. Khi rau chín, cho phần mực đã xào ở trên vào thêm thìa nước mắm và nêm lại. tắt lửa múc canh ra tô, rắc chút ngò ôm ngò gai xắt nhỏ lên trên cùng với vài lát ớt xắt và tỏi phi.

Cách nấu canh chua mực thanh mát bổ dưỡng ngày hè 6

Như vậy bạn đã có được một tô canh chua mực thơm ngon, thanh mát cho bữa ăn ngày hè của gia đình bạn rồi.

Cách nấu canh chua mực thanh mát bổ dưỡng ngày hè kết quả

Mong các bạn và gia đình ngon miệng với canh chua mực dai ngon, đưa cơm nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Cách nấu canh

Bánh ít lá gai PhẠbanh trung thu khoai lang tim trai cay ngam măng kho gà Lai rai thực đơn tết bỏng Cơm cháy hải sản và câu chuyện sành ăn cách làm bánh tại nhà đậu trắng làm mứt chả cá lã vọng chiên giòn đài hộp quà dậy nấu ăn tiết cac mon xao Món nhậu ngon cá ba sa Gỏi đu đủ goi ngo luc binh rau cu com chien ca man com nam ngon cách làm cơm gà Sấu chín dầm níu mùa thu Hà Nội kem ca phe 3 chiêu làm sạch bàn là cũ hoen gỉ miến trộn kiểu hàn quốc Rễ mut bò khô tẩm sả ớt ngon ngao xào trứng THỰC nguyen nấu chè thanh long pizza pepperonis hoa chuoi sua chua mit banh trưng tom xao nam rom cơm bò tay cầm món Hoa Thiên Trúc cai thao cuon ngon Nâu che trôi nuoc mực ống nhồi cách nấu xôi bột nêm chay uống nước cây nước bu lô nước cach lam com ga lam da dieu cuon tao do nhoi nepp?q= tịnh biên"> tịnh biên ca trung tron goi thịt ba rọi trật tự cách rút xương chân gà cÃƒÆ ri cach lam mon ech xao Cách lam chan gà món bò kho chim cut bo lo luon xao lan Banh que Muối ớt canh chua kiểu thái cach lam gia do den cách nấu bún Cách làm món thịt nướng bánh quy phô mai cach nau canh ga khoai mon rau củ chàng Sua chua Cha ca sữa hạnh nhân um bánh sắn nướng kho bò với nấm hương quên tao do nhoi nep Nguyễn Thiện Thuật cÃƒÆ basa sốt cà lÃƒÆ hoa làm gỏi Thủy tinh tui sử Đắm Oc buou ca muoi Дђб i SẠthit bo tai chanh món ăn có tác dụng bổ thận salad cÃƒÆ Bi ngoi nấm đông cô smoothie miến xào Miến xào nấm và măng tây bánh mì kẹp thịt gà xúp cá lựa cach xao bun ngon bà nh thuẠn chao rau cu mep bo tron Trà sữa thủy Đuối không em Cách chọn bánh trung thu làm quà biếu lÃ Æ chanh Nghêu hấp sả banh duc nhan tom Cá Chiên basic sponge cake recipe made with a rice Canh ga rim Mít trộn tôm thịt ngon mê ly Sâm sua chua deo ca cao đưa bánh tart chanh trang tri mon an kem ly thỏ